psykoterapiaa
ja työnohjausta
Sivusto käyttää vain välttämättömiä evästeitä, jotka mahdollistavat sivuston perustoiminnan.
Olen Jutta Mattila. Koulutukseltani olen psykologi, psykoterapeutti ja työnohjaaja. Työskentelyni lähtökohtana on asiakaskeskeisyys. Jokainen ihminen on ainutlaatuinen, ja siksi myös työskentely muotoutuu asiakkaan tarpeiden, toiveiden ja tavoitteiden mukaisesti omanlaisekseen.
Jutta Mattila
Psykologi, psykoterapeutti ja työnohjaaja
Olen psykologian maisteri ja laillistettu psykologi, psykoterapeutti sekä työnohjaaja (STOryn koulutussuositusten mukainen koulutus). Olen suorittanut psykologian maisterin tutkinnon Turun yliopistossa ja psykoterapeuttikoulutuksen Oulun yliopistossa.
Olen toiminut psykologina vuodesta 2005 ja psykoterapeuttina vuodesta 2017. Vuosien varrella olen saanut monipuolista kokemusta lasten, nuorten ja aikuisten parissa.
Terapeuttina olen välitön, rauhallinen ja myötätuntoinen. Työskentelytyylini on aktiivinen, mutta samalla tilaa antava. Työskentelyssäni painottuvat asiakkaan arvostava ja tasavertainen kohtaaminen sekä turvallisen ja luottamuksellisen yhteistyösuhteen rakentuminen. Kuljen asiakkaan rinnalla turvallisena kanssakulkijana matkalla, jolla tutkimme yhdessä hänen elämäänsä, ajatuksiaan, tunteitaan ja voimavarojaan.
Työnohjaajana olen huumorintajuinen, välitön ja määrätietoinen luotaaja. Olen innostuksella ja arvostuksella mukana ammatillisen kasvun prosesseissa ja tutkimassa yhdessä ohjattavan kanssa hänen työtään, työssä herääviä ajatuksia ja tunteita sekä uusia näkökulmia ja mahdollisuuksia.
”Pienenkin tuikun sytyttäminen on arvokasta, vaikkei valo poistaisikaan pimeyttä kokonaan.”
-Yvonne Dolan
Olen erikoistunut seuraaviin
Psykoterapia
Psykoterapeuttina työskentelyni perustuu ratkaisukeskeiseen psykoterapiaan, joka on asiakaskeskeinen, tulevaisuussuuntautunut, tavoitteellinen ja voimavaroihin keskittyvä psykoterapiamuoto. Joustavana lähestymistapana ratkaisukeskeisyys mahdollistaa myös muiden terapeuttisten näkökulmien ja menetelmien hyödyntämisen asiakkaan yksilöllisten tarpeiden mukaisesti.
Hyödynnän työskentelyssäni kognitiivisen terapian lähestymistapoja. Voimme tarkastella asiakkaalle haittaa tai kärsimystä tuottavia ajatuksia ja uskomuksia, niihin liittyviä tunteita sekä niiden vaikutusta toimintaan.
Psykoterapiakoulutukseni tutustutti minut myös narratiiviseen eli kertomukselliseen terapiaan, jossa elämää voidaan tarkastella erilaisina tarinoina. Surullisten ja epäonnisten tarinoiden lomassa kulkee usein pieninä, huomaamattomina polkuina myös ilon, onnen ja rohkeuden kertomuksia. Terapiassa voimme tehdä näkyväksi myös näitä tarinoita.
Tarjoan psykoterapiaa sekä vastaanotolla että etäyhteydellä.
Työnohjaus
Työnohjaus on tavoitteellista ja luottamuksellista yksilö- tai pienryhmätyöskentelyä, jossa tutkitaan, arvioidaan ja kehitetään omaa työtä, työn herättämiä tunteita ja kokemuksia, omaa työroolia sekä työyhteisön toimintaa. Työnohjaus tarjoaa mahdollisuuden pysähtyä oman työn äärelle, jäsentää perustehtävää ja vahvistaa ammatti-identiteettiä. Se voi tukea myös työssä jaksamista, työn mielekkyyttä ja työyhteisön toimivaa vuorovaikutusta.
Erityisosaamistani ovat kliininen työnohjaus ja case-työnohjaus, joista hyötyvät erityisesti vuorovaikutus- ja asiakastyötä tekevät sosiaali- ja terveydenhuollon ammattilaiset. Minulla on 12 vuoden kokemus psykologin työstä koulumaailmassa ja oppilashuollossa. Psykoterapeuttina olen työskennellyt vuodesta 2017 lasten, nuorten ja aikuisten kanssa. Tämä kokemus antaa vahvan pohjan erityisesti psykologien, psykoterapeuttien ja muiden asiakastyötä tekevien ammattilaisten työnohjaukseen.
Tarjoan työnohjausta sekä vastaanotolla että etäyhteydellä.
Seksuaalisen suuntautumisen ja sukupuolen moninaisuus
Ymmärrän sukupuolen ei-binäärisenä ja moninaisena sekä sukupuoli-identiteetin ja seksuaalisen suuntautumisen toisistaan erillisinä, mutta yksilön kokemuksessa toisiinsa vaikuttavina ulottuvuuksina.
Tiedostan yhteiskunnan normatiivisuuden ja sen, miten stigma, ennakkoluulot, syrjintä ja väkivalta voivat vaikuttaa seksuaali- ja sukupuolivähemmistöihin kuuluvien ihmisten terveyteen, hyvinvointiin ja kokemukseen itsestään.
Työskentelyssäni pyrin tunnistamaan ja tarkastelemaan kriittisesti myös omia heteronormatiivisia oletuksiani. Pidän tärkeänä sensitiivistä ja kunnioittavaa kohtaamista, jossa asiakkaalla on tilaa määritellä itse oma identiteettinsä ja kokemuksensa. Ylläpidän ja syvennän aktiivisesti osaamistani seksuaalisen suuntautumisen ja sukupuolen moninaisuudesta.
Neurokirjon erityisosaaminen
Psykologitaustani ja työkokemukseni myötä minulla on laaja ymmärrys siitä, miten neurokirjolla oleminen voi vaikuttaa aistikokemuksiin, tunteiden kokemiseen sekä tunteiden ja käyttäytymisen säätelyyn ja tiedonkäsittelyyn.
Tarkastelen neuropsykiatrisia diagnooseja osana neurologista monimuotoisuutta ja tunnistan neurokirjoon liittyvät yksilölliset vahvuudet ja rikkaudet. Samalla ymmärrän niitä kuormittavia kokemuksia ja käytännön haasteita, joita neurokirjolla oleva voi kohdata pitkälti neurotyypillisten ihmisten tarpeiden pohjalta rakentuneessa yhteiskunnassa.
Ratkaisukeskeinen psykoterapia
Ratkaisukeskeinen psykoterapia on asiakaskeskeinen, vuorovaikutuksellinen, tulevaisuussuuntautunut, tavoitteellinen ja voimavaroihin keskittyvä psykoterapiamuoto. Ongelmien ja diagnoosien sijaan työskentelyn keskiössä on ihminen omine kokemuksineen, voimavaroineen, toiveineen ja haaveineen. Vaikeuksia tai niiden merkitystä ei sivuuteta, mutta niiden rinnalla etsitään myös sitä, mikä jo toimii, mikä voisi olla toisin ja millaiset pienet askeleet voisivat viedä kohti toivottua muutosta.
Yksi ratkaisukeskeisyyden tausta-ajatuksista on, että käsityksemme todellisuudesta rakentuu mielessämme, käyttämässämme kielessä ja vuorovaikutuksessa toisten ihmisten kanssa. Terapiassa tutkimme yhdessä tapoja, joilla asiakas hahmottaa ja tulkitsee itseään, muita ihmisiä ja ympäröivää maailmaa. Samalla etsimme mahdollisuuksia vaihtoehtoisiin tapoihin ajatella, kokea ja toimia.
Ratkaisukeskeisyydelle on ominaista vahva suuntautuminen tulevaisuuteen. Terapiakeskustelussa pidetään mukana kuvaa siitä, millaista elämää asiakas toivoo ja mitä kohti hän haluaa kulkea. Tämä ei tarkoita menneisyyden sivuuttamista. Menneisyyden kokemuksia ja vaikeitakin tapahtumia käsitellään silloin ja siinä määrin kuin se on asiakkaalle merkityksellistä. Menneisyyttä, nykyhetkeä ja tulevaisuutta tarkastellaan toisiinsa liittyvinä osina asiakkaan elämäntarinaa.
Ajankohtaista
Tiedotan, jos minulla on vapaita psykoterapiapaikkoja tai jos olen lomalla.
Terapiapaikka vapaana
Kuntoutuspsykoterapiaan on vapautunut terapiapaikka. Käyntiajat ovat päiväsaikaan.
Vapautumassa terapiapaikka
Käyntiajat päiväsaikaan, ei iltavastaanottoa.
Etävastaanotolle vapautunut terapiapaikka
Kuntoutuspsykoterapiaan on vapautunut terapiapaikka etävastaanotolle. Vastaanottoaika on mahdollista järjestää maanantaille tai perjantaille päiväsaikaan.
Ota yhteyttä
Minut tavoittaa parhaiten sähköpostitse:
Puhelin
044-2451224
Vastaanotto
Käpytie 2 D 113
20810 Turku